お腹スッキリ腸内洗浄ダイエット

バナナとインナーでWダイエット始めました

私はバナナダイエットしていました。
お金をかけたら続けていくことができないと思い、
なるべくお金はかけないダイエット方法はないかなと色々調べてみました。

その結果バナナダイエットをしようと思い、
毎朝バナナをきな粉にまぶして食べたり、
ミキサーでバナナやヨーグルトを混ぜてバナナジュースを作ったりして、続けていました。

何日か続けていくうちに、いつもよりも快便になったりお肌の調子も良くなったりしてきました。

ダイエット効果にもつながり、2カ月でマイナス3キロ落とすことが出来ました。

無理なダイエットではなく、美味しく簡単に出来るので続けていくことができました。

3キロなので見た目では分からないですが、
短期間で一気に痩せると身体に負担もかかるし、
健康的なダイエットにはならないので、
長く持続して、自分に合った無理のないダイエットをしていかないと長生き出来ないのかなと思います。

引き続き、バナナダイエットを行い健康的な身体を維持していけたらなと思いました。

それと、パエンナスリムのレギンスも履いていて、インナーでもダイエットを始めました。
外から、中から、どちらもWダイエットをして確実に結果を出したいですね。

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